Intermediate Pilates: 3 video's met veel aandacht voor de flexibiliteit in de wervelkolom

Kies voor een voordelig pakket om de drie onderstaande lessen te bekijken. Betaal zo slecht €19.50 in plaats van €10 per video. 

o Les 1 op 15/03/21: geen extra accessoires nodig

o Les 2 op 22/03/21: met de kleine Pilates-bal (dynaband)

o Les 3 op 29/3: met de magic circle (of de kleine Pilates-bal als je die niet zou hebben)

Yoga voor je schouders: 3 delige videoreeks

• Als je nog geen account hebt dan dien je je eerst te registreren: maak een Eversportsaccount van Het gezonde huis aan.
• Vervolgens neem je onderstaande voordelige bundel

 

Lees meer...

Gratis Yoga video

Wil je genieten van een gratis yoga video met onder andere extra aandacht op side stretches? 

• Als je nog geen account hebt dan dien je je eerst te registreren: maak een Eversportsaccount van Het gezonde huis aan.
• Als je reeds een account hebt bij ons dan kan je de video ontgrendelen door op de onderstaande foto te klikken.

Lees meer...

Mentale en fysieke problemen door de coronaproblematiek?

Het Coronavirus maar ook de veiligheidsmaatregelen kunnen een sterke impact hebben op onze fysieke en mentale gezondheid. 

We merken de effecten op veel verschillende terreinen en manieren:

Lees meer...