BLOG

Geniet van je eten om af te vallen

Eten om af te vallen?

Gewoonlijk ga je ofwel minder eten of je kiest voor ander gezonder eten. We zijn een voorstander van gezonder eten en soms is het inderdaad ook nodig om de portie grootte aan te passen. Er zijn nog andere zaken die je kan doen. 

Lees meer...

De mythe van 'functional training'?

 Wat is nu eigenlijk functionele training?

Hoewel we grote voorstanders zijn van functioneel te trainen. Lijkt 'functional training' (met onder andere 'functionele krachttraining') soms een merk te worden voor een zoveelste hype. Dat neemt niet weg dat we hopen dat een groot deel van de 'functionele trainers' goed bezig is.

Lees meer...

Recepten: Frisse rabarberlimonade

Frisse rabarberlimonade

Nog maar een paar weekjes te gaan en dan moeten we onze rabarber alweer laten rusten tot volgend jaar...
Hoog tijd dus om er een fris en zomers drankje mee te maken!

Lees meer...

Recepten: Vlierbloesemsiroop

Geniet van de lente

De lente...

Een heerlijke periode! De natuur heeft ons nu zo veel te bieden, laat er ons optimaal van genieten!!

Zo staan de vlierbloesems nu volop in bloei. Tijd dus om vlierbloesemsiroop te maken! (en wacht vooral niet meer te lang want met dit warme weer gaat het snel!)
Zelfgemaakte vlierbloesemsiroop

Lees meer...