Motivational Quotes
Smoothies of een shakes zijn niet alleen gemakkelijk om te maken of te drinken. Je kan er ook veel extra groenten en fruit mee binnenkrijgen. Voor velen dus een mooie handige oplossing. Op deze manier heb je een echte bron van mineralen en vitaminen. Ze zijn dus best wel gezond.
We willen graag gezond bewegen maar wat wordt er ons aangeraden. Hier zijn enkele algemene richtlijnen: