Sporten is gezond voor lichaam en geest
Sporten en bewegen is zeer gezond
Sporten maar ook rustig bewegen heeft veel voordelen voor de gezondheid. Je kan er hele boeken mee vullen. Bij deze een korte lijst van de talloze voordelen:
Sporten maar ook rustig bewegen heeft veel voordelen voor de gezondheid. Je kan er hele boeken mee vullen. Bij deze een korte lijst van de talloze voordelen:
Steun je ook vooral op de rode en oranje zone? Spreid je vingers en tracht meer te steunen op de groene zone. Het zal je 'downward facing dog' verbeteren en je polsen sparen.
Ik wou op een gemakkelijke manier veel groeten kunnen eten. Dit weekend terug eens geïmproviseerd en het werd thuis duidelijk door iedereen gesmaakt. Vandaar dat ik het met jullie dacht te delen.
De banaan is een vrucht met veel verschillende vitaminen en mineralen, lekker en gezond dus. Bovendien is hij héél praktisch. Je kan hem gemakkelijk zo opeten eten of snel iets anders mee maken. Je kan bijvoorbeeld veel verschillende bananenshakes maken. Bij deze al enkele leuke recepten. Geniet ervan!
Online video's
Cadeaubonnen