BLOG

Mindfulness: Metafoor van de wolf

Het verhaal van de twee wolven

Een indiaan vertelde aan zijn kleinkind het verhaal van de twee wolven:

Wolf

Grootvader: "Ik zit met een tweestrijd, in mij leven twee wolven die geneigd zijn om met elkaar te vechten. De ene zit vol kwaadheid, angst en andere negatieve gevoelens. De andere wolf is empathisch en zit vol liefde en positieve gevoelens".

Lees meer...

Recepten: Vegetarische spread

Vegetarische spread

Ik wou op een gemakkelijke manier veel groeten kunnen eten. Dit weekend terug eens geïmproviseerd en het werd thuis duidelijk door iedereen gesmaakt. Vandaar dat ik het met jullie dacht te delen.

Lees meer...