Heb je ook last van een verkrampte nek en/of schouders? Door een verkeerde (werk)houding achter de computer of PC, krijg je vaak spanningen in nek en schouders die chronisch kunnen worden. Ook stress zorgt ervoor dat we vaak onbewust onze schouders ophalen en oppervlakkig ademen, waardoor deze klachten verergeren.

Door bewuster te ademen en te letten op je lichaamshouding kan je al veel klachten verhelpen. Ook yoga- en ontspanningsoefeningen zorgen ervoor dat de spieren in je nek en schouders weer ontspannen. En ook jijzelf.

Praktisch:

Datum: Laat vrijblijvend weten dat je interesse hebt en we plannen en nieuwe datum in en houden je op de hoogte.
Prijs: €25 of 2 beurten op de kaart van de groepslessen
Locatie: In de kerk van Blanden (Haasroodsestraat 72, 3052 Blanden) vlak bij de praktijk van Het Gezonde Huis

Zin om mee te doen?

Schrijf je dan snel in via Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. of via ons contactformulier. Daarna ontvang je van ons de betaalgegevens. Graag tot dan!

(voor meer info over inschrijven en annulaties: zie algemene voorwaarden)